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一文读懂阴虚阳虚气虚血虚
发布人:admin 最后更新时间:2016年2月29日  共点击:2062次

徐州市中医院脑病针灸科副主任   主任中医师  教授   孔德清

喜爱中医的朋友,经常会遇到一些名词令人费解,比如“四虚”之症,今天在这里,我们就要把阴虚、阳虚、气虚、血虚这四个词搞明白,按惯例,我们还是先来说文解字。

一句话说清:阴虚阳虚气虚血虚

“四虚”之症,都有一个共同点,就是“虚”字。那什么是“虚”呢?虚,通常和弱联系在一起,组成“虚弱”一词,因而,你也可以把“四虚”之症里的“虚”,理解成为“弱”。当然“虚”,还有少、亏欠、不足之意,因此诸如,气虚、血虚之症,又通常被中医说成是气亏和血亏,其实叫法不同,说的基本上是一码事。

那为什么都说“虚”,而不说“实”呢?比如,阳实,阴实,气实,血实,哈哈......其实,中医也有这样的说法,只是不这么叫而已,比如“血气方刚”,这说的就是“气实、血实”,你想想,如果一个人啥都不缺了,那会是病吗?所以,“四虚”说的是一种病态。

我常说,中医不只是中国的传统的医学(Traditional Chinese Medicine),它更是中正、中和、平衡的医学,它讲究的“凡事不能太过,也不能不及”,所以,这里所说的“虚”,都是相对正常值而言,这是其一;其二是,人体从生下来,就开始一天天消耗,这里主要是指先天之本的肾气,人体的这点精气神,就好比是一罐煤气,总是越用越少,因此,从这个意义上来说,相比出生时的值来说,“虚”是的,而不虚则是相对的。

明白了上述道理,下面,就让我们对这“四虚”之症做一个深入浅出的解读。有道是,让简单的事情复杂化容易,而让复杂的事情简单化难,这就是“大道至简”的难处,而我们要做的工作正是大道至简。

先来说说这里的“阴”是什么?

阴虚之热

我们都知道,人体主要的成分是水,具体而言,它包括了血液、淋巴液、尿液、津液(汗、泪、涕、唾、涎)、各种组织液等,换言之,我们身体里的一切液体都是“阴”,那“阴虚”,指的就是我们身体里的阴液不足了。这些阴液存在哪呢?就存在我们身体里的各个管道里。

如何体会阴虚不足呢?现在是冬季,北方家里都会生暖气。尤其是那种地采暖的,往往会让室内的空气湿度降到30%以下,让人感觉燥热,而人体适宜的湿度是在45%-65%之间。为了缓解室内燥热的情况,我们通常会在室内地上洒点水,放点植被,或者直接用加湿器人为提高湿度,以缓解人体的燥热的感受。

中医擅长取象比类,仰观天文,俯察地理,中知人事,对自然界的观察,再内窥人体,就会得出结论,所以,当医生说你阴虚了,虽然会有很多的症状,但你只需要记住一个字就行了,就是“热”,这种热,是那种偏干、偏燥的那种热,想想冬天地采暖的室内的感觉,你就能很好的理解阴虚了。

阳虚之冷

与阴虚相反,中医所说的阳虚,指的是人体的阳气虚弱。那人体的阳气是什么呢?

这个阳气分成两个部分,部分是先天之阳,也就是元阳;第二部分,是后天之阳。先天之阳来自于我们的父母的遗传,它就相当于一个火种,一个能量棒;后天之阳,来自于我们吃的食物。就像一堆篝火,仅有火种是不够的,还需要木材这堆火才能持续地燃烧。肾,就是我们的先天火种;脾胃,就是我们后天的木材。从这个意义上说,阳虚的特点就是火力不足了,从我们人体的感觉上,就是一个字“冷”。

前面我们已经说了,人体之阳,主要来自于先天之本肾,后来之本脾胃,因此,当我们说到阳虚之时,通常主要指的是脾和肾之阳虚。

气虚之懒

我为什么将气虚归结到“懒”字上呢?因为气虚人的特点是乏力,干什么事都提不起精神来。我们骑自行车时,都会有一种感觉,一定要把车胎的气打足了才行,这样骑着会感觉很轻。如果车胎亏气了会如何呢?你就会觉得骑着费劲,很累。

其实人体也一样,气虚之人有一个的感受就是“懒”,感觉疲乏、无力,动不动就出汗。

齿痕舌是气虚的典型舌象

典型的气虚之手,大家注意四个手指肚全是瘪的,并有褶皱,而正常的手指肚是很饱满红润的。

气虚的人还有一个表现,就是说话声音小,不洪亮,接不上气来。对身体而言,气虚比血虚还亏的严重。大家注意一下,一般小孩子、年青人的手指肚都很饱满,而老年人则多干瘪,这从另一方面印证了,年青人气血旺,而老年人气血亏的状况。但是,我现在看有很多30多岁的年青人,手指肚也经常处于干瘪的状态,气亏的厉害。

气之于人体的作用,就好比气之于汽车。如果把我们的身体比作一辆汽车,那汽油就相当于我们身体中的血液,而空气就相当于我们的呼吸进来的氧气。一辆车,纵使它充满了汽油,但是,如果没有适当压缩比的空气注入,汽油就无法燃烧,那车一样发动不起来,反之,如果汽油不多,但空气充足,发动机一样会点燃。所以,汽油不在于多少,如果没有了气,再多的油也无用。

明白了这个道理,我们再来反过来理解,为什么中医说“气为血之帅”了,当然后面还有一句,叫“血为气之母”。他们之间的关系,气推血走,血载气行。是一种相辅相成的关系。那这气从哪来呢?

人体之气,主要来自于我们的呼吸。大家都看过硬气功的表演,气功师往往会深呼吸一口气,然后运气到身体所需要的部分,之后那个地方就可以承受住击打了。实际上气功师运气时,推动不只是气,确切地说是气血。所以说,气虚之人,通常就是肺气不足,因肺主皮毛,所以,你就会看到手指肚干瘪,固不住表,人就容易一动就出汗。

血虚之白

血虚的特点就很好理解了。用一只手紧紧握住另一只手的手腕,持续一分钟,被握的手掌颜色就会慢慢从红变黄,再从黄变白,为什么会这样呢?因为血流让我们给掐断了。

当我们突然将握住的手松开时,被握之手就会马上由白变红。因此遇到血虚的人,你一眼就能看出来,怎一个白字了得。

血虚也是现代人的常见病,尤其是孩子、白领和妇女。血虚的根本原因是因为人体内的血液存量不足,和西医所说的贫血并不完全一样。在以前的文章中我提过,血虚,是代表你人体的总体血量亏了,比如,你受伤了,大出血,这就血虚,但这类人可并不贫血。但有一些人,不是因为受伤引起的,是因为其他原因引起的血虚,这类人可能就会同时伴有贫血。贫血是单位体积内的血红蛋白值低,而血虚指的是人的总体血量不足,二者既有相同之处,也有不同之处。

总结一下,阴虚、阳虚、气虚、血虚,分别用四个字来概括,热、冷、懒、白,其实,所有的虚,都与经络不通,管道堵了有关,只要我们把人体的管道疏通了,气血就可以很好的在里流动,人体的各种虚症就会得到平衡,这就是中医的精妙之处。

我在这里赋诗一首,这正是:阴虚头项热当先,阳虚冷到手脚边,气虚全身无力气,血虚白在掌指间。

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