今年7月12日正式进入三伏天，人体内阳气旺盛，是“冬病夏治”的大好时机。冬病夏治是中医的治疗特色，主要遵循“春夏养阳”的规律，对冬春季节容易发作的颈肩腰腿痛在夏天进行治疗，可达到扶正培本，增强机体抵抗力、减少发作乃至不发病的目的。从中医上来说，是遵循 “天人合一”的原理。

徐州市中医院党委书记、副院长、推拿科主任中医师刘峰建议颈肩腰腿痛患者，夏季正是治疗腰腿痛的好时机，尤其在夏季用穴位敷贴的办法治疗腰腿痛是很见效的，通过传统的“三伏贴”疗法规范治疗后能彻底摆脱腰腿痛的困扰。

“三伏贴”疗法受青睐

资料显示，中国有80%左右的人不同程度地有过颈肩腰腿疼痛的病史，且呈年轻化的趋势。颈肩腰腿痛常见症状为关节周围疼痛、活动受限，以压痛点明确、喜热恶寒、得温痛减为特点。其原因主要由于身体虚弱，风、寒、湿邪乘虚而入，阻滞经络，气血津液运行不畅，久之则化为寒痰，与淤血互结，流注于筋骨关节，出现多种多样的疼痛。

腰腿痛多发于寒冷季节，所以在一般人的观念中，投医治疗也往往集中在冬季，一旦入夏病情见缓即停止用药，以致治疗不彻底， 病情不断反复和加重。殊不知，夏季是治疗颈肩腰腿痛的时机，不但有治疗作用,还有预防意义。这时，通过专业的推拿，可以起到疏通经络、推行气血、扶伤止痛的疗效，而穴贴则可以将体内的“风、寒、湿邪”彻底驱除。

穴贴刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对人体的生理功能和病理状态，产生良好的治疗和调整作用。

三伏贴敷疗法”是指在三伏天利用特制的中药膏贴敷于人体特定穴位上的一种中医外治疗法。三伏是一年中最热的季节，此时人体内阳气盛，人体的经络之气为通畅。汗出津津、肌肉松弛、汗孔大开，利于毒邪外排。夏季三伏天贴敷，相当于炎热的季节再加“一把火”，达到彻底驱除肌腠内“寒湿”的目的。

根据追踪调查统计，冬病夏治贴敷治疗以膝关节病效果，腰椎病次之，再者为颈椎病、肩周炎。其中80％的病人能缓解症状，10％能完全止痛。

目前 “三伏贴”疗法治疗颈肩腰腿痛受到越来越多的患者青睐。两年前，家住市区的58岁李女士出现了腰腿痛、关节肿大的症状，血液检测排除了其患风湿性关节炎的可能，被诊断为骨性关节炎。为了缓解疼痛，她进行了按摩、小针刀、膝关节注射透明质酸钠等治疗，疼痛有所缓解。然而，一到寒冷的天气和阴雨天，疼痛就会再次发作，苦不堪言。

去年，李女士来到徐州市中医院推拿科，刘峰为患者制订了推拿+穴贴的治疗方法。通过专业的推拿，可以起到疏通经络、推行气血、扶伤止痛的疗效，而穴贴则可以将体内的“风、寒、湿邪”彻底驱除。去年的三伏初伏的天，患者接受了次穴贴，将中药药膏贴敷在其腰部、腿部的相应穴位，25分钟后取下药膏。当天，患者就觉得疼痛减轻了许多。中伏的天和末伏的天，患者又接受了两次穴贴。穴贴后，腰腿痛的症状基本消失。同年冬天，又在三九天接受了三次穴贴治疗。今年吴女士早早地来到推拿科预约，她打算趁着三伏天再做几次穴贴，彻底解除腰腿痛的困扰。

穴位贴敷需要长期坚持

市中医院推拿科根据中医“冬病夏治、夏病冬防”，“子午流注、适时开穴”之传统理论，总结古人及多位名老中医数十年临床实践经验，利用某些名贵中药芳香走窜之性，潜心研制出伏九贴，采用中药穴位贴敷手段，使之通经走络、拔病外出，达到治疗预防疾病之功效。疗效确切，时间性强，成人、儿童皆适用。

如今颈肩腰腿痛不是老年人专利了，一些长期伏案工作的年轻人也患上了颈肩腰腿痛毛病。刘峰副院长说，不管是年轻人还是老年人，平时应加强锻炼，注意保暖，科学饮食，疼痛症状较严重时可选用穴贴治疗来缓解疼痛。

王小姐毕业后在一家网络公司工作，经常熬夜加班赶着写策划案，眼睛盯着电脑往往一坐就是四五个小时，刚开始工作还没在意，不料两年下来，王小姐发现腰酸背痛，有时疼痛得都直不起腰来。晚上回家让家人帮忙捏腰捶背，但是效果不大。

后来，王小姐工作一忙，更是没有在意自己腰酸背痛毛病的加重，到了去年春节前，她不止腰疼背痛，还经常头晕头疼，没看几分钟电脑屏幕就觉得眼花，手也开始不听使唤，居然都握不住鼠标了，这下可影响了小夏的日常工作，在家人建议下，王小姐来到徐州市中医院推拿科治疗。

刘峰检查后发现王小姐出现头晕头疼手麻的症状，是因为长期伏案工作导致颈椎出了问题。

“中医认为寒为冬季主气，而如今夏季炎热，空调使用频繁，人体最易感受寒邪而发病。寒为阴邪，其性收引凝滞。寒邪侵入人体，易致气血凝结阻滞，可表现为经络筋脉收缩挛急、屈伸不利。所以久坐空调房，也会诱发颈椎病。”刘峰说，常见的脊椎疾病包括颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，其临床表现就是颈僵、背酸、腰痛，以及手腿发麻等合并症。原来这些毛病都是年纪大的人容易患上，如今年轻人需要长期伏案工作，加上平时缺乏锻炼，容易导致颈部腰部长期紧张引发病变。

除了长期伏案工作的人群，一些出租车司机由于长期久坐开车，劳累加上身体活动少，也容易患上颈肩腰腿痛毛病。不少得了颈肩腰腿痛会自行去一些小诊所进行推拿按摩以缓解疼痛，不过，刘峰不建议患者自行治疗，因为如果手法不当会加重病情。

刘峰建议这些患者群体平时应加强颈肩部肌肉的锻炼，工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，同时要注意颈肩部保暖，纠正不良坐姿，要保持脊柱的正直，睡觉时避免枕较高的枕头。如果症状比较严重，建议患者可以尝试用穴位贴敷疗法来缓解疼痛。

“穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据，根据患者需要，将配置好的中药材放在灸疗贴中，敷贴在患者的穴位上，可以刺激穴位，促进血脉流通顺畅，激活自身能量，达到治疗疾病，固本扶正的目的。” 刘峰介绍说。

三伏天外界阳气盛，人体腠理开泄，阳盛于外而虚于内，虚寒病患者阳气更虚，此时贴以辛热药物，借助自然界阳热之气，使二阳相加通过腧穴透入人体，至冬则增强御寒能力，故可少发病或不发病。一般多选择在每年夏天初伏、中伏、末伏贴敷，每次间隔10天。病重寒重者也可提前贴敷，增加贴敷次数，发病者可随时敷。每年可在夏至时开始贴敷，处暑为结束时间。一般的连续治疗三年以上者效果越来越巩固。

“穴位贴敷需要长期坚持，一般要贴3-4年，因为通过贴敷促进血液流通、消除炎症、逐步改善免疫力，最终改善过敏体质，增强抗病能力，这是一个缓慢的过程，患者应该有耐心和信心。”刘峰提醒，每个患者的病情轻重不一样，在穴贴之前，患者应先到医院诊断一下自己的病症，这样更有利于贴穴的准确。

穴贴治疗时应注意哪些

不少患者对穴贴治疗时应注意哪些并不了解，对此，刘峰给患者提醒了以下几点：穴位贴敷并不是适合所有患者，孕妇、有严重心肺功能疾患的人、对药物过敏的人、短时间敷贴就会大量起泡的人，皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者等不宜敷贴。同时，在治疗的当天，感冒、发烧、咽痛的患者不宜进行穴贴，两岁内的婴儿也不宜进行穴贴。

其次，贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。皮肤无反应不影响疗效，患者可适当延长贴敷时间。过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者，敷药后有灼热疼痛感觉时，应立即取下药膏，敷药时间控制在30分钟左右，仍可达到疗效。贴药当天最好不要洗澡。贴治后头三天禁食发物，如羊肉、鱼、虾、海鲜、公鸡、鹅以及葱、韭、辣、蒜等刺激性食物，同时不饮酒，少抽烟。

特别需要注意的是，穴位贴敷的时间应根据每个人对药物的敏感程度不同因人而异，一般约为20分钟左右，若贴治时间过长，易于起泡。一般来说，贴治后人体局部皮肤会发红、有刺痒感，如皮肤过敏者局部刺痒明显或起泡，不必惊慌，可口服抗过敏药物，外用肤轻松、皮康霜等，或及时到医院处理，千万注意不要用手去抓，以防止感染。

刘峰提醒，不提倡市民自己购买自行贴敷。“三九贴”属于药品，在网上容易买到假货，而且各种适应症必须在中医的理论指导下去辨证施治，每个人的症状不同，所贴穴位不同，穴位要找得精准才能起到效果，如果贴不好，不但无效，反会延误治疗时机。在进行穴贴治疗时，专业医生会根据不同疾病选择不同的药，贴在不同的穴位上，正所谓“辨证选药，辨病选穴”，所以市民贴敷“三伏贴”必须到正规医院由专业医生进行贴敷。

另外，由于夏季雨水多，天气闷热，空调房温度过低等因素，颈肩腰腿痛病患会频频发作，不少市民贪图凉快，把办公室、卧室、汽车里的空调温度调的过低，长期呆在室内外温度相差悬殊的环境，关节容易“着凉”受损伤。因此，特别提醒“老病号”，在空调房间，要注意头颈、肩膀等处保暖，不要贪凉。

今年三伏天穴贴时间

初伏7月12日-7月13日，中伏7月22日-7月23日，闰中伏8月1日-8月2日，末伏8月11日-8月12日。

市中医院穴贴治疗疾病

慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒；过敏性鼻炎、鼻窦炎、口腔溃疡；小儿慢性支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染；颈肩腰腿痛、类风湿关节炎；偏瘫、头痛、失眠；银屑病、荨麻疹等。