耳穴在预防特别是在保健中应用颇广，虽然在目前有用毫针针刺、点刺放血、穴位注射等方法来预防疾病，保健强身，但在治理疾病时效果较好的是耳穴法，此方法，安全无痛、花费极微、无损伤、不宜导致耳廓区疼痛，喜受患者及患者家属欢迎。且已被预防者可以自己长期按压刺激，与其它方法更能起到长期保健预防的效果。

备置：75％酒精消毒棉球、尖头镊子、胶布、挑选颗粒均匀、黑色成熟王不留行籽，洗净晒干放置于已消毒干燥瓶内，应用时可将胶布剪成0.7×0.7cm²的小方块，每块胶布上置一粒王不留行。

操作：先找到耳穴压痛点后，做好标记，用酒精棉球局部消毒，待干燥后医者一手固定耳廓，一手用尖头镊子夹起中间有王不留行的小方块胶布对准耳穴贴紧并稍加用力 耳穴贴压，给予适度的揉、按、捏、压使患者耳朵感到酸、麻、胀、痛或发热感。并嘱咐病人回去后可自行按揉，根据疾病的不同要求病人每日可自行按揉数次，每次3分钟以上，隔三日或一周贴敷一次，10次为义疗程，可连续2-3个疗程。

注意：耳穴压法期间应防止胶布脱落，对普通胶布过敏者宜改用脱敏胶布，每次进行按压时只能用拇指、食指进行按揉，不可搓捻，以防破皮感染。