天气转凉，转眼间秋天已走近我们身旁。有种皮肤病也会在秋季走进许多老年人的生活，这就是“老年瘙痒症”。许多老年人在秋冬季节总感觉遍身瘙痒，夜间更是难忍，不停地抓挠，甚至用热水烫，用醋擦，四肢、肩膀布满累累抓痕……今天我们来谈谈老年瘙痒症的预防和护理。
随着年龄的增加，皮肤皮脂腺功能减退，皮脂分泌减少，皮肤屏障受损，水分丧失，同时角质细胞间黏附能力下降，脱屑增加。秋季气温降低，人体为了减少散热量，皮肤血流量减少，汗液、油脂分泌也随之减少，从而加重皮肤干燥，引起瘙痒。老年瘙痒症可表现为全身皮肤广泛性瘙痒，也可以发生在局部，以小腿、前臂、背部和腰腹部为常见。由于长期反复搔抓，皮肤上可出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至苔藓样变或湿疹样变，皮肤增厚、粗糙，皮肤抓破后可继发感染。
老年瘙痒症的预防和护理
1正确清洁皮肤 入秋以后，老年人应减少沐浴次数，每周1至2次，每次清洗时间不宜过长，最好在20分钟以内。切勿为了缓解瘙痒用热水烫洗，水温保持在40℃以下，不要搓澡，不要用香皂，可以清水冲洗或使用含保湿成分的沐浴露，沐浴后全身涂抹润肤剂。同时，润肤剂也可以每天使用以修复皮肤屏障。
2避免皮肤受到刺激 秋季由于皮肤角质层水分及油脂散失，对各种刺激因素非常敏感。肥皂、洗衣粉、含化学纤维的衣物、动物皮革或羽毛等物质都可以刺激皮肤，引起瘙痒，所以应穿着柔软宽松的棉质内衣。不能盲目听信“偏方”，防止刺激性物质加重皮肤瘙痒。
3合理的饮食习惯 应进食清淡而富含营养的食物，增加蔬菜水果，避免食用辛辣刺激食物，避免吸烟、饮酒、饮用浓茶。
4良好的生活习惯 平时要避免过度劳累，生活起居要有规律，保持心情舒畅，同时适度的体育锻炼可增加皮脂分泌，增强人体新陈代谢。
此外，内分泌系统疾病、慢性肾病、慢性肝胆疾病、血液病、肿瘤也会引起皮肤瘙痒，如遇到持续性反复性瘙痒，应到医院进行全面体检，排除相关疾病。