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穴位按摩好处多——徐州市中医院十五病区 阎娜

发布人:网站管理员 最后更新时间:2018年7月27日
  穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩功能有通经活络、调整人体机能、祛邪扶正。痔疮也可以通过穴位按摩来治疗。
我们都听过这样的一句话,有志不在年高,生活中,得了痔疮也不在年高,而且你会发现近年来患有痔疮的人也越来越多。
直肠末端粘膜下和肛管以下的静脉丛发生扩大,曲张所形成柔软的静脉团(小突起)都称为痔疮。生于齿线以上者为内痔,生于齿线以下者为外痔,内外皆有者为混合痔。一般以内痔多见。因痔核常出现肿瘤,瘙痒,出血等,故通称痔疮。本病多因风邪所伤,或饮食所伤,或饮食失调,嗜食辛辣肥甘,或久坐,久立,负重远行,或长期便秘,或泻痢日久,或劳倦,胎产等,导致肛肠气血不调,络脉瘀滞,瘟生湿热而成痔疮。
对身体一些部位经常按摩能够有效的预防以及治疗痔疮的哦,下面我们就来看看具体如何操作吧:
1、搓按骶部:俯卧,按摩者有手掌在腰骶部做搓发1分钟,以局部发热为宜;随后把手掌放在腰骶部半分钟,以达到热量渗透的作用;然后点揉膈俞,肾俞,大肠俞,会阴,长强,秩边穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。
2、点穴下肢穴位:俯卧,按摩者用手掌推下肢膀胱经3~5遍,然后用拇指点揉承山,足三里,三阴交穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。
3、点揉天枢穴:仰卧,按摩者用拇指点揉腹部天枢穴1分钟。
4、点揉孔最穴:此穴调理肺气、清热止血。可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮,用拇指点揉,大概一分钟就可以了,以能够感受到酸胀最好。此病按摩主要可以促进肛门周围的血液循环,调整消化功能,使排便通畅,改善症状。操作重点在于腰骶部的按摩及周围穴位的点揉,肛门及足太阳膀胱经循环所过,与膀胱经关联紧密,故足太阳膀胱经穴位是点揉重点。
贴心提示
1、应多食新鲜蔬菜以保持大便通畅,禁食辛辣刺激,油腻,煎炸熏烤及热食,刺激性食物,以免诱发或加重病情。
2、坚持做提肛运动(全身放松,将臀部及大腿肌肉加紧,配合呼吸,舌舔上鄂,同时肛门向上提收,像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气,然后配合呼气,全身放松),有助于减轻症状或避免愈后复发。