王女士在一个风雨交加的夜晚匆忙骑车回家，次日早晨却惊讶地发现自己的脸歪了，嘴巴漏水，眼睛闭不起来。她以为自己中风了，急忙来到医院，经医生诊断为“周围性面瘫”。那么，面瘫究竟是什么呢？
       面瘫与中风的区别
       周围性面瘫，与中风是两个截然不同的疾病，其治疗方法也大相径庭。面瘫的常见原因包括迎面吹风、睡觉开窗、吹风扇，开空调入睡、喝酒、熬夜及疲劳等。
       周围性面瘫以20至40岁青壮年多见，秋冬季节发病率较高。其症状表现为突然发病，多为单侧，通常在几小时内达到高峰。部分患者发病前几天会感到患侧耳周疼痛不适。
       多数面瘫患者在晨起洗脸时发现两侧面部不对称，患侧眼裂变大、口角下垂、流口水，闭眼时眼球无法完全闭合，伴有流泪现象，无法皱眉，额纹消失或变浅，口角低垂歪向健侧，面部肌肉松弛麻痹，鼻唇沟变浅，无法鼓腮或鼓腮时漏气，无法进行蹙额、皱眉、露齿等动作，漱口时漏水，进食时感到食物滞留于患侧齿颊间隙内。
       中风则是一种脑血管疾病，其症状多表现为半身不遂、言语不清等。
       出现面瘫后怎么办？
       生活起居需注意
       1.避风保暖：避免吹风及对流风，慎避外邪，注意面部和耳后保暖，温热水洗脸，外出佩戴口罩。注意眼部卫生，擦拭时尽量闭眼，由上眼睑内侧向外下侧轻轻擦拭。
       2.眼部保护：在睡觉或外出时可佩戴眼罩或有色眼镜，避免强光刺激眼球。可遵医嘱给予营养、润滑、抗感染眼药水滴眼或眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
       3.口腔清洁：保持口腔清洁，餐后漱口，预防感染。
       4.规律作息：保证足够休息，减少用眼。
       5.调节情志：可选择倾听舒心的音乐或喜悦的相声等，保持心情愉悦。
       穴位按摩及面部功能锻炼
       面瘫患者可通过穴位按摩及面部功能锻炼来促进恢复。可取患侧印堂、太阳、四白、迎香、颊车、翳风、承浆等穴进行按摩，同时配合面部肌肉锻炼，如鼓腮、皱眉、露齿等动作。
       饮食指导
       面瘫患者的饮食也需因病制宜，根据不同类型的面瘫症状，选择不同的食物：
       1.风寒袭络证：宜食辛温祛风散寒的食品，如大豆、葱白、生姜等。忌食凉性食物及生冷瓜果等食品。
       2.风热袭络证：宜食疏风清热的食品，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、赤小豆等。忌辛辣燥热的食品。
       3.风痰阻络证：宜食通阳泄浊的食品，如海参、海蜇、荸荠、白萝卜、百合、桃仁、蘑菇、柚子等。忌食肥甘厚味的食品。
       4.气虚血瘀证：宜食益气活血的食品，如桃仁等。忌食辛香行窜、滋腻补血的食品。
       温馨提醒：
       预防面瘫要从小处做起，避免空调、电风扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度 劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。