在中医经络的奇妙世界里，曲池穴占据着重要的一席之地。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，具有清邪热、和气血、祛风湿、利关节、调肠胃的功效。

      曲池穴是临床治疗皮肤病的首选穴位，常常与委中穴合用，要想皮肤好，曲池少不了。

      曲池穴还可以调节血压，您知道吗 ？

曲池穴的位置 

      曲池穴位于肘部，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。将手臂弯曲，在肘部横纹外侧尽头的凹陷处便是曲池穴。

曲池穴的功效

1. 清热解表

      曲池穴具有良好的清热作用。在炎热的夏季或者身体出现内热症状时，按摩曲池穴可以帮助散发体内的热量，缓解发热、烦躁等不适。对于风热感冒引起的头痛、咽痛等症状也有一定的缓解效果。

2. 缓解疼痛

      对于肘部疼痛、手臂麻木等问题，曲池穴能发挥显著的止痛作用。它可以疏通肘部经络，促进气血运行，减轻疼痛和不适感。同时，对于肩颈部的疼痛也有一定的辅助治疗作用。

3. 调节血压

      按摩曲池穴对血压有一定的调节作用。无论是高血压还是低血压患者，适当刺激曲池穴都有助于稳定血压水平。

4. 改善皮肤问题

      曲池穴与人体的气血运行密切相关。经常按摩曲池穴可以促进血液循环，改善皮肤的营养供应，对于痤疮、湿疹等皮肤问题有一定的治疗作用。 

如何按摩曲池穴

1. 找到曲池穴后，用拇指指腹按压穴位，力度以产生酸胀感为宜。

2. 每次按压 1-2 分钟，每天可按摩多次。

3. 也可以用手掌轻轻拍打曲池穴周围，同样能起到刺激穴位的作用。 

注意事项

1. 按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。

2. 如果肘部有外伤或皮肤破损，应避免按摩曲池穴。

3. 对于患有严重疾病的人，在按摩曲池穴之前应咨询专业医生的意见。

专家介绍

司井夫

推拿科主任

主任中医师

教授 医学硕士??

      江苏省中医推拿专业质量控制中心副主任；徐州市中医推拿专业质量控制中心主任；中国民族医药学会推拿分会常务理事；中国民族医药学会疼痛分会常务理事；中国针灸学会针灸整脊专委会常务委员；江苏省中医药学会推拿分会常务委员；江苏省中医药学会颈腰痛专委会副主任委员；江苏省中医药学会痛症专业委员会常务委员；徐州市中医学会推拿分会常务副主任委员兼秘书长。

      擅长推拿、针灸、中药结合治疗各种原因引起的颈、肩、腰、腿痛，及头痛、眩晕、失眠、多梦等；兼治各种内、妇科杂病；采用中医综合方法对各种慢性病、亚健康调理有独到之处。擅长膏方对慢性筋骨疾病、慢性虚损性疾病及亚健康状态调理。

专家门诊时间：周一、周三上午；周二、周四、周五全天

地点：治未病楼205诊室??

刘 标

主治中医师

      徐州市中医学会推拿专业委员会委员，徐州市中医推拿专业质量控制中心秘书。

      擅长推拿、正骨、针灸治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、带状疱疹、面瘫等。小儿推拿擅长治疗小儿遗尿、咳嗽、感冒、小儿抽动症、厌食、腹泻、消化不良、便秘、出汗等。

门诊时间：周一至周五全天

联系电话：13705205843