炎炎夏日，骄阳似火，高血压患者的身体也面临着炙热“烤”验。中医认为，心脏如同天上的太阳，与夏季的阳气相通。夏季，心火旺盛，气血外浮，血压易出现波动。同时暑热不仅是一种气候现象，还是一种能伤害人体的“邪气”，容易耗散人的气力和津液，导致头晕、胸闷、乏力等症状。关键是暑热还容易与湿气结合，形成“暑湿”之邪，进一步影响气血的正常运行，加重血压的不稳定。
      夏季高血压的管理需顺应天时，调和阴阳平衡。很多患者误以为夏季血压自然下降便放松警惕，实则此时若调治不当，病情反而容易反复。因此科学调养，保持血压平稳，是高血压患者夏季养生的重中之重。


       高血压属于中医学“眩晕”“头痛”范畴，其发病与肝、肾、心等脏腑功能失调密切相关。《黄帝内经·素问》有言：“诸风掉眩，皆属于肝”“诸暴强直，皆属于风”。揭示了肝脏在高血压发病中的核心地位。肝受气于心，传之于脾。夏季暑气当令，暑是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，易耗散津气，致心气亏虚，头晕胸闷乏力；暑易挟湿，阻滞气机，导致身重脘痞，胸闷呕恶。若加之贪凉饮冷、长时间吹空调，易使寒邪入侵，阻碍气血运行，导致血压波动。在此阶段，患者临床多表现为头痛、眩晕、耳鸣、失眠、烦躁易怒等症状，血压昼夜节律异常，增加心脑血管事件风险。
       夏季高血压的波动，与“火”“湿”交织有关，需从清热祛湿、平肝潜阳入手。夏季，人体阳气外发，腠理疏松，是调整脏腑功能、稳定血压的良好时机。《黄帝内经·素问》称：“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋……病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬”，通过辨证施治，运用经典方剂（如天麻钩藤饮平肝息风、半夏白术天麻汤化痰祛湿）、传统运动疗法（如太极、八段锦调和气血）、针刺疗法（如太冲穴、阳陵泉穴疏肝理气）等综合手段，可有效改善高血压症状，减少西药依赖，降低靶器官损害风险。


      除了高血压的药物治疗，传统运动疗法如太极、八段锦、气功、瑜伽等既有即刻降压作用，也有远期降压疗效。
      针刺疗法不仅可改善高血压患者临床症状，而且能平稳降压，减少并发症及靶器官损害。突发头昏眼晕的高血压患者，可以选择针刺或者按摩太冲穴（位于人体足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处）。太冲穴属于足厥阴肝经，是肝经上的“消气穴”，是容易着急上火之人的一大法宝。也可以联合行间穴（在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处）平降肝火、疏肝解郁，加强降压疗效。
      气候炎热，高血压患者常见情绪急躁易怒，或情绪低落抑郁、抑郁不欢、沉默寡言进而引发血管神经性头痛、偏头痛等。此时可取阳陵泉穴（位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中）进行降压止痛治疗。针对痰湿重的高血压患者，可取足三里（全身强壮要穴）、丰隆（和胃气、化痰湿、清神志）以加强降压疗效。
     《素问·上古天真论》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有度……而尽终天年，度百岁乃去。”愿大家高温季节健康养生，血压平稳。


      江苏省第三批优秀中青年中医临床人才，徐州市健康知识宣讲公益联盟首批“公益宣讲师”。现任江苏省中医学会青年委员常务委员，江苏省心系专业委员会委员，江苏省中西医结合学会活血化瘀专业委员会青年委员，江苏省中医药学会高血压学会专业委员会委员，江苏省中西医结合学会脑心同治专业委员会委员，南京中医药大学中医学院，中西医结合学院课程建设指导专家库专家，徐州市医学会心血管学专业委员会委员，徐州市中西医结合学会脑心同治专业委员会青年委员，徐州市康复医学会心脏康复专委会副主任委员，徐州市中医药学会委员，徐州市医保基金安全监管队伍人才库成员，中国民族医药学会科普分会理事。
      从事心血管临床诊疗二十余年，曾在江苏省人民医院及江苏省中医院进修一年，多次赴北京、上海、南京等地参与培训及学术交流，积累了丰富的临床经验。主攻单双腔起搏器植入术、胶囊起搏器、左束支起搏器植入、ICD、CRTP/D植入。
      擅长中西医结合诊治冠心病、心肌梗死、心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌病、高血压等心脏疾病。尤其擅长缓慢性或快速性心律失常的中医药调治。
      门诊时间：周一、周五全天，周三上午名医堂。