徐州市中医院推拿科主任 副主任中医师 副教授 张运生

      产妇在哺乳期间，乳汁分泌过少或全无，称为缺乳。现代医学认为，缺乳多为乳腺发育不良或产后失血，调养不当，精神刺激，过度疲劳等所致。

      中医认为，乳汁由血所化生，赖气以运行。因此，乳汁的或多或少，与气血的关系极为密切。然而，气血的产生，有赖脾胃水谷精微的化生，若脾胃虚弱，化生不足，或肝气郁结，气机不畅，经脉运行受阻等，均可造成缺乳的发生。常见症状是乳汁或少或无，或乳房胀满，乳汁不行，伴心悸气短或胸胁胀满等。

      自我推拿可达到健脾养血，疏肝理气之效。

      推拿方法：

      1.坐位或仰卧位，用手掌在乳房周围轻轻摩揉1-3分钟。

      2.五指相撮以指腹轻轻抓揉乳房10~20次。然后以掌托住乳房轻轻振抖1-3分钟。

      3.以食、中指按揉乳根穴（乳头直下1横指）1分钟。

      4.单掌摩揉脘腹（顺时针方向）2分钟。

      5.以指按揉膻中穴（两乳头之间）、中脘穴（胸骨下缘至肚脐中点）、足三里穴（外膝眼下4横指，胫骨外1横指）、三阴交穴（内踝尖上4横指，胫骨后缘）各1分钟。再以拇、食指捏按少泽穴（小指甲根外侧）1分钟。

      产后缺乳方药：

      1.气血虚弱  通乳汤：人参12g，黄芪15g，当归12g，麦冬12g，通草12g，桔梗10g，穿山甲12g(先煎)，王不留行12g，甘草6g，用猪蹄汤或煮肉汤煎服。

      2.肝郁气滞  下乳涌泉汤：当归15g，生地15g，白芍12g，柴胡12g，青皮12g，半夏9g，花粉10g，漏芦12g，通草6g，桔梗12g，白芷10g，穿山甲12g(先煎)，王不留行12g，甘草6g。

      3.猪蹄2只，当归30g，王不留行30g，通草30g，莴苣20g，味精、盐少许。养血增乳，通络催奶。

      徐州市中医院推拿科咨询电话：0516-83902144（门诊）