徐州市中医院儿科主任中医师 杨卉

      良好的食欲是小儿健康的标志之一，但是，饮食过多就可能出问题了。其实，这种情况中医叫"食积"，又称"积证"、"积滞"，与西医的消化不良相近。

      中医常说"不治已病治未病"，对孩子也一样适用。孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口舌生疮、口气大的症状，这就属于实热，应该清热祛火。可食用一些山楂食品，如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助消化；药物可以吃一点导赤丸、化食丸、大山楂丸等，但更多的是鼓励孩子多吃水果、蔬菜。虚热的常见症状为手心热、脑袋出汗等，这就应该养阴益胃，吃点养阴益气合剂等。

      摩腹是一种不错的方法。如果孩子便秘、便干，用全掌腹面或四指腹面轻贴腹部，以脐为中心，作环形运动，顺大肠方向为泻法，每次100~200次，具有健脾和胃、化食通便的功能。如果拉稀，方法同上，但要逆时针去揉。

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