徐州市中医院脑病（针灸）科主任 主任中医师 教授 吴琦

秋季是一个喜庆的季节，是一个收获的季节，他无私的带给我们一丝丝秋风，一丝丝秋雨，那么在这个美丽的季节里，广大的中风患者应该怎样调理身体呢？

一调情志  中风多是由于情志不遂引起的，情志即人的各种各样的情绪，祖国医学称为七情，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《素问·举痛论》所云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，广思则气结”，说明了不同的情志失调对气机有不同的作用。其中多见的为心情急躁者，容易引发肝阳上亢，从而发为中风或使病情加重，所以中风患者在秋季应该保持心情舒畅，精神放松。

二调脾胃  脾胃为后天之本，气血生化之源，中风后期易气滞血瘀，导致经脉不遂，所以不能忽视脾胃对中风患者病情恢复的作用。祖国医学认为秋季，且秋季气候干燥，容易损伤津液，部分中风患者还伴有便秘，所以秋季饮食应该以清淡，少油为主，并注意多饮水，多食入水果，蔬菜等。不可过食肥甘，少吃或者不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。

三慎起居  古代医家认为秋季宜养阴，宜“早卧早起，与鸡俱兴”，且秋季早晚温差大，对于中风患者来说，容易感受风寒之邪，所以中风患者宜早睡早起，并适时添加衣物，不可因过分贪凉而影响疾病的恢复。

四勤锻炼  中风患者后期常常出现肢体萎缩，痉挛等状态，患者应本着持之以恒，因人而异，劳逸结合的原则，通过适量适时地锻炼，可以促进气血的运行，疏通阻塞的经络。加快病情的恢复。锻炼时要注意安全，切不可急功近利，以防止以外的发生。

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