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行气养生功法：举手跺地、干搓全身、托脚摇摆、托腰摇腰主治症状疾病：发热背痛、感冒头痛、下肢发冷、腹部寒冷冬天受寒的感冒冬季气候严寒，万物闭藏时，人的养生也要严密...
oint1：暖暖包随身带！中医说，风邪会造成体内阳气的耗损，人就容易生病，尤其常从喉咙、气管等呼吸道及皮肤毛细孔进入体内，所以一定要做好万全的保暖措施。毛帽、围...
大家对2.5如此紧张，那什么是2.5？“2.5”是指直径小于等于2.5微米的颗粒物，是造成灰霾天气的“元凶”之一。不过，现在的空气质量评价对可吸入颗粒物污染的监...
随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变，在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。天气突然转凉，温度的降低会直接刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，从而影响正常的消化和...
晒太阳少 易患流感流行病学调查发现，冬至后的那个月是流感和感冒流行严重的月份，不仅发病率高，而且病情严重，甚至会置人于死地。早在1981年，英国流行病学家埃德加...
天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的...
气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬...
冬季气候干燥，特别是进入十二月份以后，圣诞、元旦节日纷至沓来，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多选择口味较重的火锅、香锅等“过瘾”的，很容易导致长痘、口疮...
心、肝、脾、肺、肾，是人体重要的五个脏器。五脏功能的正常与人之健康、寿命有着密切关系。然而，如今物质条件好了，精神压力也大了，有的人为了生计、为了应酬，也养成了...
中医认为，秋冬养阴。冬季阳气潜伏，万物生机闭藏，肾气易耗损，保健养生要遵循冬令进补的原则，宜用性温益精之品，以补肾气，而顾护阴精。饮食有节，切勿贪凉我国有的地区...
冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，身体发僵不易舒展，因此在进行健身运动时，耳鼻喉科专家提醒您，一定要注意防止鼻出血。那么，怎样预防鼻出血呢?首先，要保护好...
肛肠疾病是指包括肛门、直肠、结肠病的总称，是日常生活中的常见病、多发病。在我国人民中流传有“十人九痔”的俗语，足以说明问题。肛肠疾患男女均可罹及，成人及婴幼儿均...
调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现，这在医学上称之为冬季情感失调症，多见于青年，尤其是女性。专家认为，防治冬季情...
冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于面部五官裸露在外，与这种不良天气直接接触的机会多，所以容易罹患多种疾病，应注意加强预防。青光眼 青光眼是以眼内压力升...
现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤用大枣10...
每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的...
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。中医认为，立冬之后人的阳气潜藏，因此，冬季应以"藏"为主。徐州市中医院心血管病科副主任梁田提醒，冬季天气...
秋冬是感冒的好发季节，虽说感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生，因此还是要预防为主。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌决”。一开：每...
原因一：饮食无规律诱发胃病很多上班族都感慨，现在工作很忙碌，吃饭没规律。主要原因是加班，这对于很多上班族来说已经不是什么新鲜事。因为单位搞活动或是正在准备一个新...
徐州市中医院皮肤科副主任 李敬果当进入冬季以后，许多人的皮肤变得越来越干燥，这是什么原因呢？如何预防？下面作简要解答。多喝水保持皮肤润滑。秋冬季气候干燥，...