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  • 春天喝点儿蜂蜜可以预防过敏

    2013年5月11日

    春季万物复苏,繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实,每天喝杯蜂蜜水就可以...

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  • 春季感冒的家庭预防小妙招

    2013年5月11日

    冬去春来,是感冒的好发季节,我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性,以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。一、家庭预防:对感冒“以预防为主...

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  • 春暖花开谨防小儿过敏疾病

    2013年5月4日

    春天树类花粉为传播的季节,这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。春暖花开,宝宝的户外活动也有所增加,逛公园、游动物...

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  • 春季如何预防便秘

    2013年5月4日

    有很多人长期遭受便秘的困扰,但大多数人都认为“吃些泻药就好了”,并不认为便秘是一件很严重的事情。但是,如果变成慢性疾病,危害就大了。■便秘不会直接致命,但会诱发...

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  • 运动调理内分泌 维护健康

    2013年5月4日

    20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调。“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴,其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~3...

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  • 春天维生素C能预防呼吸道疾病

    2013年5月4日

    不少人知道,春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响,某些呼吸道传染病在局部流行。针对此问题,专家为预防春季呼吸道...

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  • 顺应春生好养生

    2013年4月25日

    “春生、夏长、秋收、冬藏”是一年四季的特点与规律,人生活在这样的环境里,生理功能、生理变化必然受这一自然规律支配。“春生”即春天乃生发之季,宇宙间阳气生发,万发...

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  • 春季养生三攻略

    2013年4月25日

    春为四时之首,万象更新之始,自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个...

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  • 春日养肝 宜养目

    2013年4月25日

    春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强养...

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  • 感染性疾病以预防为主

    2013年4月25日

    春夏季节阳气生发、万物生长,一些可引发疾病的疫毒(传染性不强的称邪毒)即病原体也处于活跃状态,如流感、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、水痘等病毒感染性非常强。 ...

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  • 春季养生要顺应时令

    2013年4月25日

    季节变幻之时,往往是疾病高发期,因为“人与天地相应”,机体还没有完全建立起对气候、环境变化的适应能力。 春夏之交也不例外,此时多风、乍暖还寒、昼夜温差...

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  • 春季要养少阳之气

    2013年4月25日

    春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,不像夏季那么隆盛,需要精心养护。 《素问·四气调神·大论》指出...

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  • 如何防治春困

    2013年4月18日

    徐州市中医院神经内科主任 主任医师 教授 人民满意医生 孙菊光 中国有一句俗语,春困秋乏夏打盹。春天人确实容易打盹,这里面有几个原因:一个是冬天的时候天气比较...

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  • 合理饮食狙击"春困"

    2013年4月18日

    春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,也就是说立春标志着春季的开始。《黄帝内经》上说:"春三月,此谓发陈。"意思是说,...

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  • 别让尿床困扰孩子的自尊心

    2013年4月18日

    徐州市中医院儿科主任中医师 杨卉 遗尿症俗称尿床,一般0至5岁时,5%-10%的孩子有遗尿,少数人遗尿症状持续到成年期。 绝大多数儿童遗尿的出现与疾病无关...

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  • 饮食养生也要因人而异

    2013年4月18日

    时下,谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接,好多人是专家怎么讲就怎么做,而忽略了个人生理特殊性,忽略了不同个人的适应性和需要。 医生通过试验得出结论:每天服用7...

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  • 远离流感在"未病之时"

    2013年4月18日

    在近百年疾病史中,"流感"似乎是一个挥之不去的阴影。人们心里都想问:如何远离流感?首先让我们来了解流感。流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引...

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  • 清明时节更应注重养生 预防春天病防寒保暖

    2013年4月6日

    清明时节是一年养生的重要时期,在中医理论机体生长也在于春季,吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。专家指出,过敏、...

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  • 自测 看看指甲上的小月亮

    2013年3月27日

    在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小月亮,小太阳。从中医来讲,一个人手指甲上的月牙是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,反应人...

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  • 如何自我监测身体的健康

    2013年3月27日

    1. 体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常;2. 体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常;3. 脉博每分钟在75...

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