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预防奶瓶龋 宝宝的牙齿通常是在6个月左右长出来的，所以婴儿有特殊的口腔健康需求，初为父母者应了解如何预防婴儿奶瓶龋。奶瓶龋是由频繁和长时间母乳喂养或接触含糖饮品...
查遍我国的二十五史，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、...
生一个健康、聪明的孩子是所有准爸爸、准妈妈的愿望。不过，孕期保健并不是一桩简单的事。有些准妈妈受到错误观念的诱导，在孕期采用了一些不正确的做法这对母婴都会造成不...
噪声损伤听力已为人们所熟知，但是随着环境医学对噪声危害的深入研究，科研人员发现它还会造成更为严重的健康危害。伤眼 科学家发现，噪声能使人对光的敏感性降低。实验表...
这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼25分钟，通过3种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见疾...
徐州市中医院呼吸科主任中医师 教授 孔凡平改善老年呼吸道病病人肺功能的方法虽然很多，但简便易行、而且行之有效的，就是腹式呼吸锻炼法。长期锻炼，可使老年呼吸道疾病...
秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，以下六字是保养肠胃的必要措施——暖 秋凉之...
徐州市中医院神经内科副主任 主任医师 教授 路亚朱先生近晨起头晕，思维迟钝，待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒；午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采；...
秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。中医的五行学说中，秋季应...
很多大人总是喜欢用自己的视角去看宝宝的一些“毛病”或“坏习惯”，并试图阻止或让其改掉。其实，宝宝的这些举动是在用自己的方式感知这个新鲜的世界。 ●宝宝尽情地咬，...
徐州市中医院普外科副主任 主任医师 教授 吴建华正常妇女除哺乳时乳头有乳汁溢出外，通常乳头无溢液。当乳头和乳腺组织发生病变时， 乳头可出现溢液，溢出的液体可呈现...
世界卫生组织的一项统计表明，35～65岁的男人死于冠心病的几率是女人的5倍。据认为，这是女人比男人寿命长的主要原因。如何解释这种性别上的巨大差异呢？失眠说 瑞...
秋三月，秋风萧瑟，万物雕零。“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，已觉秋窗愁不尽，那堪风雨助凄凉”，“罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急”。这是我国文学名著《红楼梦》第...
徐州市中医院肾病风湿免疫科主任 医学博士 陈鹏市中医院肾病免疫科主任、陈鹏博士建议，每年定期体检一次，发现无症状性的蛋白尿、血尿要高度警惕，及时就医。流行病学调...
徐州市中医院神经内科副主任 医学硕士 卜渊 抑郁症患者中多数为轻型抑郁症，这部分病人多由社会心理因素引起，但具有潜在的自杀危险，由于轻度抑郁症患者的症状...
初秋季节特点是中午如夏日般炎热，早晚却十分凉爽。俗话说，春捂秋冻，不生杂病。虽说这有一定的科学道理，却讲究有意为之和循序渐进。那种因大意而受凉或突然受凉，就不属...
9月8日为24节气中的白露。秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季；露则是指是“阴气渐重，露凝而白”，是指秋季此时阴气在渐渐加重，早晨在路旁的树叶上可以看...
随着人们生活条件的改善，人们越来越注重自我养生保健，饮食的调补、营养功能越来越被人们所重视。很多人听说食疗的作用不错，就自己买一些药材与普通食物一起烹饪。这样吃...
徐州市中医院内科副主任兼内分泌科主任 副主任中医师 副教授 陈军消渴是以多饮、多食、多尿、身体消瘦或尿有甜味为特征的病症。临床上常以口渴多饮为上消，多食善饥为中...
徐州市中医院耳鼻喉科主任 主任中医师 教授 徐泳 立秋是秋季的初始，是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。秋季由于早晚温差变化...