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徐州市中医院神经内科副主任 副主任中医师 副教授 卜渊失眠应引起人们关注在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天，睡眠有问题是一种十分普遍的现象。据世界...
徐州市中医院消化内科主治医师 医学硕士 李晨 贪凉伤胃 每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期，其主要原因多与贪凉有关。开空调，喝冷饮、冰啤酒，...
冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢？其实这种认识...
徐州市名中医 秦云峰疰夏，也称注夏，又称夏痿，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。中医理论认为，素体脾虚者，在气候炎热、雨湿较多的夏日，暑热下逼...
徐州市中医院骨二科主任 主任医师 教授 医学硕士 刘诗荣 随着人们的保健及健康意识的增强，越来越多的人们非常注重运动及保健，但患骨科疾病的患者存在不少...
徐州市中医院皮肤科副主任中医师 副教授 医疗美容主诊医师 陈苏 炎热的夏季如约而至，每年的这个时候，我都会提到防晒的问题，因为防晒是夏日保护皮肤基本的...
徐州市中医院推拿科主任 副主任中医师 副教授 张运生 古代养生学家指出，饮食必须定时、适量、有规律。从营养学的角度来看，我国早的一部医学专著《黄帝内经...
炎热的夏季就要来临，空调成了夏季不可或缺的电器。办公室有空调，坐车开空调。空调是"清凉的使者"，同时也是"健康的杀手"。...
徐州市中医院消化内科副主任 消化内镜中心主任 主任医师 教授 胡兵（1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜...
徐州市中医院肛肠科 医学硕士 秦晓静直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食道癌是大肠癌的常见部分（占65%左右）。目前，它已在癌症排行榜中跃居第二...
徐州市中医院皮肤科副主任中医师 副教授 陈苏 夏季到了，医院的皮肤科门诊经常会见到一些由于日光照射过度而发生的皮肤病人，其中尤以日光性皮炎、黄褐斑为多...
徐州市中医院针灸科主任 主任中医师 教授 吴琦 西医的脑梗塞或脑出血，都可以归到祖国医学的中风范畴，是现代人常见的一种疾病。越来越多的人开始重视起来，...
徐州市中医院针灸科主任 主任中医师 教授 吴琦 眼干涩： 缺维生素、胡萝卜素­口臭 ： 缺维生素6、锌­牙齿不坚固： ...
徐州市中医院神经内科主任 主任医师 教授 医学博士 孙菊光 中国有一句俗语，春困秋乏夏打盹。春天人确实容易打盹，这里面有几个原因：一个是冬天的时候天气...
徐州市中医院内分泌科主任中医师 教授 许惠玲 1.合理饮食的目的：减轻胰岛素负担；减肥；降低餐后高血糖；纠正已发生的代谢紊乱；预防和治疗急、慢性并发症...
徐州市中医院药剂科副主任 副主任中药师 王慧 炎炎夏日，人们常常感到心烦口渴，浑身躁热，加之出汗量较大，体内水分随汗液流失较多，因此此时应及时多补充些...
平和体质保健方案平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，...
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫...
清代养生家李渔说："养生之诀，当以睡眠为先。"他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分...
近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增多。多数糖尿病患者是到医院检查身体或者治疗其他疾病时无意中发现自己患了糖尿病，往往耽误了治疗。那么，怎样才能尽早知道自己患了糖...