当前位置： 首页>养生保健
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。 一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！关于饮...
炎夏的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠岀大量的汘来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。 主动喝足量...
“藿香正气”是夏季的常用药。 但是，当我们去药店买药时，总分不清“藿香正气液”与“藿香正气水”的区别。 两种药品别混用！ “藿香正气...
肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到大多数人的喜爱。 那么你知道各种肉类都有什么特点吗？ 鸡肉——脂肪最少的肉 ...
清明节处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。 因此，清明时...
清明节处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。 因此，清明时节...
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！ 著名中医李可认为：“凡阴阳之...
人总是在不经意间就“上火”了。吃多了会上火、睡少了会上火、工作太累也会上火…… 嘴角糜烂、溃疡、眼屎多、有口气、长痘痘、便秘、小便黄，这些都是上火的...
肝脏是人体中的重要器官，怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。 肝脏受损6信号 1、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重...
很多人认为，人的衰老是从白发和皱纹的增加开始的。 实际上，人的五脏六腑在我们外表变老之前，功能就已经开始退化啦！肺：20岁开始衰老 肺...
“日出而作，日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果。 但是现代人却总有“逆天而行”的想法——熬夜。 《2020中国睡眠指数报告》显示，中...
“人以天地之气生，四时之法成。” 转眼之间，立春了。寒冬过去，暖春将至，又到了保养身体的好时节。 《素问·六节藏象论》说到“肝...
冬天了，土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角。能蒸能煮、能炖能炸，一口土豆一口饭，享受~ 不过，就是这种主流的“下饭”组合，可把营养学家们愁坏了。 ...
泛酸，是很多人都有的胃肠病症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。 从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、...
肉，在很多人眼里是美食的象征。 古人是“宁可食无肉，不可居无竹”，但现在大部分人恰恰相反，常常是一顿不吃肉，全身不舒服。 可您知道吗？吃肉...
冬至之后，北方的空气明显寒冷了起来。 按照民间习俗，有“一九一只鸡”的风俗。 就是从冬至算起，每进“一九”喝一次鸡汤进补，您最近喝鸡汤了吗？...
我们的生活环境中，细菌无处不在。但如果说哪里的细菌又多还更容易让人生病，那一定是——冰箱。 冰箱里的细菌多 大家都听说过，在冷藏...
一百年前，吃上一口白米饭是绝大多数中国人的期盼；一百年后，受经济条件好转的影响，精米白面成了“裹腹”之选，粗杂粮反而成了“稀有品”，甚至价格一路飞涨。 ...
老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！ 《黄帝内经》中就有记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰...
当人疾速奔跑或情绪剧烈波动后，往往习惯做一个动作，它既不是躺，也不是坐，而是——蹲。 医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类...