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中医认为，胡椒味辛、性热、无毒，功能温中散寒、行气止痛，适用于中焦寒盛、脘腹冷痛、反胃呕吐、泄泻下痢等。胡椒分黑、白两种。但它们并非是品种不同，而是加工方法不同...
夏季由于易上火等，脸上会出现一些粉刺，极影响美观，为了防止这讨厌的东西在脸上不时出现，可以这样做：饮食调理 多吃蔬菜、水果，少吃油腻辛辣之物，以使大便畅通，...
夏季来临，不少人又开始琢磨起防晒事宜。除了涂防晒霜，打遮阳伞，你还能想到什么？其实，简单有效的补救方法是喝一杯番茄汁。可别小看这一杯番茄汁，它的作用可不小。营养...
人到中年，正是运筹帷幄大展鸿图的时候，可体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。这一升一降的矛盾，形成了中年人容易患病的特点。所以中年人必须对自己的身体现状有一...
到了夏天，不少人因为怕出汗而不愿意活动，有些人甚至贪图凉快整日开着空调。专家认为，通常情况下，天热出汗是人体正常的生理现象，尤其是夏季，“该出汗时就得出汗”，否...
骨折病人除了在初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使...
我国人民很早就发现了大蒜独特的药用功效。我国民间常用大蒜来预防感冒、流脑、痢疾等各种传染病。大蒜有助于降血脂人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的，许多...
午睡是个养生的好习惯，虽然时间短，但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”，自然获益多多。夏天到了，更应倡导。祖国医学理论认为，养生应...
睡眠对人体健康不可或缺。睡眠左右着人体免疫功能，还有助于机体的代谢。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，肾上腺皮质激素在黎明前分泌，具有调节血...
临近中、高考，家长们希望多给孩子增加营养，把海参、鲈鱼、鱼肚等高蛋白食物作为主菜原料。而营养专家认为，考生饮食应注意营养均衡，每顿不可吃得过饱、过好，谨防消化不...
“冬吃萝卜夏吃姜，百病不生颜不老。”这是流传在我国民间的养生之道。然而，生姜虽然是“容颜不老方”，但不宜过多食用，过多食用甚至会导致多种不适症状。夏季适当吃姜有...
由于目前医学上尚无对付变种病毒的特效药物和疫苗，因此，预防各种病毒性流感根本的办法还是要靠人体自身的免疫力。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗...
夏天对于中老年人来说是个多事的季节，一些人到了夏天，终日感到昏昏沉沉，出现食欲不振、疲乏无力、大便不正常等现象，但经医生检查，往往无明显的病变，有关资料也表明一...
《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这段话说明了，由于四时气候的变化对人体的生...
所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。这五种类型的食物，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。 中医认为，味道不同，...
中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，七情太过或不及，均可影响身心健康导致疾病。因此《黄帝内经》认为“悲哀忧愁则心动”，“心动则五脏六腑皆摇”。古诗曰：...
高考临近，各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长：在目前天气炎热，备考学生心急气燥的情形下，进补保健品一定要谨慎。自进入5月份以来，每天都有家长专门...
一年一度的高考又将来临。十二年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平参加高考，希望考生注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场...
一年一度的高考即将来临，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排...
面对考试，总会有些紧张，但紧张过度，就会出现心烦气燥、情绪不稳，精神萎靡不振，甚至出现更为严重的不良反应。这一般是复习焦虑造成的麻烦。一旦上述症状出现，考生及家...