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徐州市中医院康复医学科主任 脑病（针灸）科副主任 医学博士 史江峰痉挛性偏瘫是中风为常见的后遗症之一，肌痉挛的临床症状表现有足内翻、膝过伸、行走划圈、脚尖下垂、...
虽然已过立秋，中央气象台还不断有高温天气的预报，许多地方仍炎热潮湿。使人们怀疑，这是到了秋天了吗?我们所说的“秋季”，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个...
原来，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷...
平时很多人因为不健康的生活方式而被“胃痛”折磨。胃痛时大多数人会选择自行到药店买药，然而这虽然能暂时缓解胃痛，却并不能从根本上治疗。暂时的缓解会让患者误以为胃痛...
牛蒡子又名鼠粘子、大力子、恶实等，是牛蒡成熟后的果实。采摘在秋季，生用、炒用均可，能清热利咽，舒肺透疹，解毒消肿，润肠排便。近代医学研究表明，牛蒡子对糖尿病和肾...
古诗有云：“天阶夜色凉如水”，描写的正式秋季的寒意。在初秋时分，夜里开始渐渐变凉，但白天经常还如夏季一样酷日当头，昼夜温差渐渐拉大。这时候人们更容易着凉，也是旧...
徐州市中医院呼吸内科 主任中医师 教授 李英姿秋之主气为燥，从目前到立冬要经历晚秋的“霜降”节气,这时的气候特点是“燥”、“干”。古语云：“白露秋分夜，一夜...
徐州市中医院骨科副主任 主任医师 教授 陈继平膝关节骨性关节炎是一种慢性病，早期可能无症状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变，...
徐州市中医院呼吸内科主任 主任医师 教授 翟芳芝秋季气温变化幅度较大，积极有效地预防和控制感冒是非常必要的，而中医药在预防感冒方面有一定的特色。在中医整体...
中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓...
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。步，点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵...
秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。...
徐州市中医院脑病针灸科主任中医师 教授 周长山祖国医学治未病的思想：黄帝内经中就有记载：“上工治未病”，“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是...
近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低...
徐州市中医院推拿科主任 副主任中医师 副教授 张运生随着夏季的到来，腹泻病人逐渐增多，给患者带来很大的痛苦。家庭自我推拿往往能快速解除病痛。腹泻是指排便次数增多...
适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补？下面我们就...
长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康，那么我们要怎样改善，才能做到吹冷气也不伤身呢。冷气开太强或长时间待在冷气房，会...
中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的工作，才能不断从食物中吸收营养。同时，由于人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，表现为不思饮食、乏力。此时，通过健脾益气，往...
中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。夏季人要学会养精蓄锐，养好自己的精、气、神...
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头，啊……一个阵痛袭来，脖子竟硬邦邦的转不过来，严重的话连抬...