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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。步，点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵...
原来，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷...
中医认为，人患病绝非一日之功，正所谓冰冻三尺非一日之寒，《黄帝内经》中用“五劳”告诫世人任何事都要有度，下面就让我们一起去看看什么是“五劳”。1、久卧伤气“久卧...
关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说&qu...
秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。...
上肢与胸部和颈部相接，是人体重要的组成部分。中医认为，上肢有很多穴位，有劳宫穴、内关穴、外关穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可疗疾、助长寿。劳宫穴取穴方...
月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者，称为“经期延长”。又称“月水不断”、“经事延长”等。本病发病机理多由气虚冲任失约;或热扰冲任，血海不...
每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化。中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵...
处暑节气之后，胃口变好，但是要少吃“荤”。眼下时节，胃的消化液分泌仍不多，而高蛋白、高脂肪饮食不宜消化，因此饮食上还是应该多吃粥和蔬菜等清淡易消化饮食，同时不妨...
眼屎多，点按关冲穴。老年人在炎热的三伏天，睡醒后眼角会有眼屎出现，严重时，眼屎甚至会把眼皮粘住，这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高，甚者结膜炎等症状。点按...
“自古逢秋悲寂寥”，很多人都有“悲秋”情结，那么为什么会出现这种感觉呢？中医认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应联系。秋季主肺属金，肺金...
核心提示：中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，秋季时节必须注意保养体内之阴气。所以秋季里人们应早睡早起，以保养阴精为主，“秋冻”应遵循适度原则，身体稍感凉意即可。俗话...
徐州市中医院推拿科主任 副主任中医师 副教授 张运生 许多人均有过背痛的感受，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉地情况下突然袭击。所以你必...
市中医院心血管科副主任王忠良提醒：心脏病患者术后莫随意停药，正确的药物治疗能全面干预冠脉粥样硬化的发生和发展。 ■就医故事 王大爷今年73岁，5年前因心绞痛...
菊花在我国早的药学著作——《神农本草经》中被列为上品，并说“久服利血气，轻身耐老延年”，指出菊花有延缓衰老的作用。 菊花味甘，性凉。入肝、肺二经。具有疏风清热...
徐州市中医院综合治疗区 单宝敏 肚脐，中医称之为"神阙穴"，是全身361个穴位中看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，被称为&...
清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头，啊……一个阵痛袭来，脖子竟硬邦邦的转不过来，严重的话连抬...
口腔溃疡虽是一个局部症状，但它的发病与全身的健康状况都有关系。对于肝肾阴虚、脾胃虚弱，同时夹有心肝火旺的“本虚标实”患者来说，在清心火的同时，既要滋肝肾之阴，又...
热伤风大多是热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，感受了风邪。有的感受的是自然风，有的感受的是空调吹出的冷风，总之就是风邪将汗毛孔...
中医所说的火，有三种意思：1.维持人的正常生理活动的动力，叫做“少火”，是人体生长发育繁殖后代的能量，即生命活力。2.过于旺盛的火，消耗人体的水液，消耗正气，叫...