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按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治高血压，效果明显。按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲...
我国古代医药书籍多以《本草》命名，这是因为在早期所发现的药物中，草本植物占多数。《神农本草经》《神农本草经》是我国早的《本草》，我国古代一些医药学家总结了汉代以...
“脾虚”是中医一种虚症病名，一般指脾气虚。中医学认为，在心肝脾肺肾这五脏中，脾有其独特功能。概括来讲，脾主运化水谷精微，能化生气血，维持营养物质的消化、吸收和运...
女人以养血为本血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此...
煎中药时，往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间，使药汁煎干，甚至药物煎煳。于是有人二煎时多加些水，以为可以把头煎的药量熬出来，这种做法是错误的。对于煎干尚未...
蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹性平味甘，唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道……治泄精”；明朝李时珍《本草纲目》记载：...
人的容貌美，首先表现在面部的色泽上，正常人以白里透红或色泽均匀一致为美，而面部黄褐斑严重影响美容，历来是美容治疗的重点。黄褐斑以女性居多，男性少见，虽在体表，实...
中医认为外感致病因素为六淫，所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一，南方地处亚热带，气候多湿，尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿气就更重...
银耳即家庭常用的白木耳。银耳作为胶菌首珍，具有滋阴润肺、益胃生津的作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常...
藿香正气方剂早出现在公元1151年，源自于宋朝医书《局方》，经历近千年的发展，它的剂型先后发生了很多变化。为什么叫“藿香正气”呢？因为此方中以藿香为主药，其功效...
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛...
虫草为冬虫夏草的简称。冬虫夏草为麦角科植物冬虫夏草菌的子座及寄生主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫尸体的干燥复合物。它是一种名贵的补品和珍贵的中药，有滋养肺肾、止...
在古代，有一种避讳制度，不仅在写文章时要注意，就是医生开处方也得要注意，例如健脾止泻的山药，原名“薯蓣”，因“蓣”字与唐代宗李豫之名同音，故避讳改称薯药；过了几...
人们喜欢在炎热的夏季泡菊花茶，菊花具有疏散风热、清热解渴的作用，但由于人的体质不同，菊花功效差异，泡菊花茶时应注意以下几点：菊花和野菊花不可混用菊花和野菊花是两...
许多女性都有吃零食的习惯。如果你无法改掉这种习惯，不妨有意识地选择一些利于调节心情的小零食。 金橘 维生素、矿物质含量丰富，能生津利咽、理气解郁。酸梅 梅含...
在公园、宾馆和花店人们常常可看到洁白芳香的百合花怒放，为周围环境增添异彩。百合属百合科，多年生宿根草木，原产我国。《本草纲目》有言：“百合之根，以众瓣合成也。”...
灵芝喜生于腐朽的木桩旁，是一类大型高等真菌。中国历代医药家对灵芝评价很高，谓之久服可扶正固本、强壮滋补、补中益气、益血安神。老年体弱者常服，能促进脏腑的生理功能...
中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是“上火”；尿黄、牙齿痛也说是“上火”。...
中医，即相对西医而言。在西方医学没有流入我国以前，中医基本不叫中医这个名字，而是有独特且内涵丰富的称谓。岐黄 公元前26～22世纪时，黄帝是传说中原各族的共同...
华佗是我国古代声望极高，颇受人们敬仰的著名医学家、养生家。他不但精通医术、麻醉术，而且他一生热爱体育锻炼，通晓许多养生学，善于总结前人关于强身保健的经验，并在此...