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健康体检的普及，发现自己患“结节”的人越来越多。 理的饮食有助于疾病康复。那么，结节患者该如何忌口呢？ 其实，不同的结节患者证型不尽...
“久”字在我们的日常生活中经常与美好的希望相关联，月圆人长久、寿命长久等等。 可是，我们的身体却不那么喜欢“久”，尤其是下面这些，最好避免——久立 ...
春天一到，不少人出现了上火的症状，头痛、目赤、难以入睡等健康问题接踵而至。 怎么办？ 赶快试试菊花茶吧！春季第一花——菊花 中医...
春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！春天多吃苦，全年不受苦 春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热...
春节来临，很多人会有各种饭局，不免饮食失节；又或者平素胃肠功能欠佳，进食种类繁杂、过度，引起胃肠胀满，甚至呕吐、腹泻等不适。 想做好春节的胃肠保健，...
有句俗话叫：“白菜豆腐保平安。”到了冬天，豆腐更是不可缺少的一道菜。 中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，入脾胃大肠经，具有补中益气、生津解毒、清热...
起床后出现短时的口干、口苦、口臭，其实是正常现象。 但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了，可能是身...
老年人跌倒是老年人伤残和死亡的重要原因之一,严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,同时也增加了老年人的疾病负担、家庭以及社会的负担。 老年人...
中医学认为，神是人身之主宰。神统帅人身五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的生理功能活动。有神则生，无神则死，神弱者病，守神者健。...
古人云："安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。"合理饮食可使人身体健康，饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄增长，...
老年人常见的骨折为髋部骨折（股骨颈骨折、股骨转子间骨折）、腰椎压缩性骨折、桡骨远端骨折和足跖骨骨折。老年人发生骨折后多数需要手术治疗，由于老人多伴有骨质疏松，生...
一、老年人生理特点 （一）脏腑虚弱：正如《寿亲养老新书·饮食调节》曰：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全抑饮食以资气血”。 （二）...
多数老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。 ...
原因之一:活动量太少。 宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息,就连做饭的活动量也没有。运动量过少,摄入的热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多,但由...
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。 一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！关于饮...
炎夏的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠岀大量的汘来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。 主动喝足量...
“藿香正气”是夏季的常用药。 但是，当我们去药店买药时，总分不清“藿香正气液”与“藿香正气水”的区别。 两种药品别混用！ “藿香正气...
肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到大多数人的喜爱。 那么你知道各种肉类都有什么特点吗？ 鸡肉——脂肪最少的肉 ...
清明节处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。 因此，清明时...
清明节处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。 因此，清明时节...