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徐州市中医院妇科副主任 主任中医师 教授 赵瑞一、精神治疗。经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的...
生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认...
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病，多发病。据统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以称其为“青春痘”是很贴切的。春痘号称摧残...
由于农药在喷施后主要是附着在果蔬的表面上，所以，只要采用行之有效的洗涤和加工方法，就可以降低农药的残留量，保证蔬菜的食用安全。经常使用的清除方法大致如下：浸泡搓...
“阿胶本经品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”这是明代医学家李时珍的著名论断。李时珍把阿胶誉为“补血圣药”。提起阿胶，有不少人认为它是妇女用来补血的，与妇女保健妇...
从藏医药文化在西方国家传播的历史，不难发现其中的艰辛；同时，也可深刻体会到藏医药是人类历史上伟大的医学成就之一。传统藏医药学自7世纪开始，受到尼泊尔、蒙古、北印...
荠菜，又名香荠、菱角菜、鸡心菜、清明菜等，是一种浅绿色开白色小花的草本植物，既是味道鲜美的野菜，又是具有多种功效的中药。它生命力强，分布广泛，春季的田野里随处可...
常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”...
诗圣杜甫是我国古代伟大的现实主义诗人，同时又是一位辛勤躬耕在田野上的药农。他一生颠沛流离，崎岖坎坷，生性狂狷，嗜酒成癖，竭力地揭露封建当权势力的腐败和贫富的对立...
苏轼，号东坡，字子瞻，四川眉山人，北宋著名政治家和文学家。他堪称文坛魁首，不但散文写得美，而且精通诗、词、书、画。他还热爱中医中药，潜心研习，造诣较高，对养生之...
徐州市中医院肿瘤内科 副主任医师 副教授 刘峰林 肺癌是发生在我们呼吸器官肺上的恶性肿瘤，大家都知道癌症很难治愈，但如果选择适当的治疗方案，能够...
扭腰摆腿 坐着看书、看报时，可缓缓地左右转动身体5～6次，然后双小腿自然地前后摆动数十次。中医认为，腰为肾之外腑，常练习此动作对腰膝有益。摩擦腰部 将手掌搓热，...
《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是常见的表现。坐着虽然舒服...
一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调节综合平...
情绪是人们正常的心理反应。一般情况下，人们的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”与健康无甚关系，但是，如果情绪“过敏”，就会直接造成五脏的病症。尤其是青年人，正处于感...
面对市场上纷繁复杂的虫草专卖店，很多消费者很难辨别冬虫夏草的真假。专家为消费者支招，从“形”、“色”、“味”三方面可简易辨别真假冬虫夏草。草形：冬虫夏草体型如蚕...
由于近气候反常，气温下降，感冒发烧的人很多。民间有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，故而一些人将醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗让烧开的醋挥发来预防感冒。但消毒专家...
人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛，口舌生疮等现象称之为上火。其实上火并不是中医或西医的医学术语，而是民间流传的一个俗语。由于上火所包括的症状较多，无论是中...
人从生到死，无一例外都要放屁，屁为“五谷杂粮之气”。正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升的“气”。如果超过1200毫升即为放屁过多，医学上称为“矢气过多...
“白及”是一种止血良药，性味苦、微寒、甘涩，入肝、胃、肺经。其功能为收敛止血，消肿生肌，治疗内外出血等疾病。不过，它起初的名字不是叫白及，而是叫白根，后来如何叫...